La ira no es solo una emoción pasajera; es una reacción intensa que activa una respuesta biológica compleja y, cuando se vuelve constante, puede dañar gravemente la salud. Aunque complicados se ...

Todos sabemos cómo es sentirse estresado. Después de dos años de lo que ya se siente como una pandemia mundial sin fin, los problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión son más comunes ...