Faire du step en musique, ça rappelle les vidéos d'aérobic des années 80 où les leggings fluos et les guêtres à la Flashdance étaient de mise. Mais c'est aussi un exercice fitness et cardio très ...

Dans la commune, les cours de step ont démarré il y a plus de dix ans, sous la houlette de Paulette Legrand. Depuis, sous l'appellation « Step loisir », le club, présidé par Nicole Piriou, propose, ...

Le step n'a pas pris une ride ! Ce fameux accessoire en forme de marche né dans les années 80 permet de réaliser une multitude de mouvements simples, chez soi ou dans un cours de fitness. Voici ...

Si vous n’êtes pas encore convaincue par cette activité, lisez ce qui suit. Pour vous donner envie de tester ce cours de fitness à la mode, découvrez le témoignage de Perrine, notre coach spécialiste ...