La ansiedad y el estrés son disruptores. Se interponen en nuestra capacidad de vivir nuestras vidas y de cumplir con éxito nuestras obligaciones y responsabilidades diarias. Peor aún, nos sacan de los ...

Puede que haya llegado el momento de deshacerse de las zapatillas durante el entrenamiento en el gimnasio, según algunos expertos en fitness y deportistas. Al menos, para levantar peso. Es innegable ...