Les wraps sont des recettes simples et gourmandes, parfaites pour l'été ! Découvrez des idées de recettes de tortillas avec et sans gluten ainsi que des inspirations pour les garnitures. Les wraps ...

Réaliser un repas sain et gourmand en seulement quelques minutes, c'est possible ! Si vous n’avez pas beaucoup de temps pour préparer votre repas de midi ou que vous cherchez à manger une collation ...

Une alternative plus saine aux crêpes ça vous dit ? On vous a déniché une super recette. Découvrez le wrap de quinoa, une recette riche en protéines. Pour cette recette, il faudra vous y prendre la ...

Exit la tortilla pour réaliser un wrap ! Une psychologue qui partage régulièrement ses idées de recette sur Instagram - faut-il prouver que la bonne chair met en joie ? - nous explique comment ...

Couper les fleurettes du chou fleur, garder les plus petites et couper finement à la mandoline les plus grosses. Peler et découper le concombre en bâtonnets. Réserver. Peler et râper les carottes.

Lavez et épluchez les carottes, et à l’aide d’un économe ou d’une mandoline, taillez-les en fines lamelles. Préchauffez le four à 180°C. Prenez une plaque recouverte de papier cuisson, et avec le ...

Dans un bol, mélanger le yaourt, la moutarde, le jus de citron, sel et poivre. Ajouter le poulet émincé et bien enrober de sauce. Étaler les galettes et disposer une feuille de laitue au centre de ...

Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger de la raclette tout seul ? Avec cette version revisitée en wrap, profitez d’un fromage fondant et d’un plat réconfortant, sans même salir votre appareil à ...