Enero está dejando un récord de días con el suelo mojado o helado y viento en toda España, incrementando el riesgo de caídas.

El polvo y los microorganismos se adhieren a la superficie de los cítricos y pueden llegar a la pulpa al cortar sin lavar, un ...

A pesar de su mala fama, el colesterol es indispensable para que el cuerpo lleve a cabo varias funciones, desde producir hormonas a aprovechar mejor la vitamina D. El problema surge cuando hay un dese ...

Exponernos a la luz diurna del sol se vincula con un mejor rendimiento cognitivo: más memoria, mejor concentración y reconocimiento visual. Un estudio científico lo ha confirmado y detallado.

Dormir poco, saltarse el protector solar o confiar en las cremas en lugar de cuidar el estilo de vida son los fallos que ...

“La tristeza es una emoción preciosa”, nos dice el doctor Marín. Vivimos en una sociedad que le ha dado mala imagen, porque ...

La alimentación también te ayuda a generar nuevas neuronas y preservar la memoria. El doctor Céspedes apunta los alimentos ...

Querer unos glúteos firmes no es solo una cuestión estética. De hecho, es una manera muy eficaz de mejorar la postura y ...

No siempre es fácil darse cuenta de que tenemos la autoestima baja. Las señales pueden se sutiles. La psicóloga Silvia ...

Los ejercicios isométricos ayudan a ganar fuerza. Te proponemos 10 que te ayudarán a fortalecer los músculos pectorales y ...

El cerebro también nota el paso de los años, como otros órganos. El envejecimiento afecta a la actividad neuronal, pero una ...

A veces una simple frase dicha con buena intención hace daño. Repasamos los comentarios que psicólogos y psiquiatras ...