Vous répétez « je n’arrive pas à dormir je pense trop » ? 5 gestes simples apaisent vos pensées ce soir et relancent un vrai sommeil réparateur.

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Nous sommes le 24 janvier. Les fêtes sont loin derrière, le printemps semble n'être qu'une vague promesse lointaine, et le ...

Oublie les clichés: prendre soin de soi, ce n’est pas une histoire de genre, c’est une question de respect de soi. Les hommes ...

Début février, l’Hendayais Philippe Favard s’envolera pour l’Italie pour participer aux championnats d’Europe de natation en ...

Entre le travail, la vie personnelle et cette fameuse charge mentale qui ne prend jamais de congés, le quotidien des femmes actives ressemble parfois à un numéro d’équilibriste.

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Des scientifiques ont réussi à mettre au point une méthode permettant de prédire les crises d'asthme sévères jusqu’à cinq ans ...