O dia 5 de dezembro marca o Dia Nacional da Acessibilidade, criado para reforçar a importância do acesso pleno de pessoas com ...

Um homem, de 46 anos, foi preso no bairro Santana, em Cariacica, após ameaçar de morte a ex-companheira, de 54 anos, e tentar invadir a casa dela. Segundo a Polícia Militar, ele foi encontrado ...

O ideal é progredir a carga física gradualmente e alternar superfícies de treino, intercalando areia fofa, areia compacta e piso regular. Para quem faz musculação, o verão não é momento de descuidar ...