Calentar una cucharada del aceite y sofreír la cebolla hasta que esté traslúcida. Agregar el ajo y el laurel partido a la mitad. Sofreír a fuego medio hasta que tomen color. Añadir el vino y dejar ...

Es una de las preguntas estrella que los vegetarianos y veganos hemos tenido que soportar a lo largo de los años: "Si no comes carne, ¿de dónde sacas las proteínas?". Y es que, como explica el ...

CIUDAD DE MÉXICO.- La próxima actualización de las Guías Alimentarias de Estados Unidos podría cambiar la forma en que millones de personas planifican su alimentación diaria. Por primera vez, el ...

La mayoría de las recomendaciones sobre alimentación saludable se centran en qué alimentos elegir o cuántas calorías consumir. Una estrategia simple pero respaldada por la ciencia puede ayudar a ...

Si usted sabe que va a beber, lo mejor que puede hacer es alimentarse bien para mitigar los efectos del alcohol en el cuerpo, ...

Descubre qué alimentos ricos en vitamina B12 puedes incluir a diario para mejorar tu ánimo, aumentar tu energía y fortalecer el sistema nervioso de forma natural.

A sus 56 años, Tess Daly sigue una dieta nutritiva con alimentos antioxidantes, rica en proteínas y rica en vitaminas y ...

Healthline recomienda priorizar el consumo de estos carbohidratos saludables, presentes en alimentos integrales y ricos en fibra, y advierte sobre los riesgos de abusar de los carbohidratos refinados, ...