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Die perfekte Technik
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Brustschwimmen richtig lernen: der korrekte Armzug und Beinschlag
Brustschwimmen richtig lernen: der korrekte Armzug und Beinschlag
Dec 19, 2018
beatyesterday.org
Hast du in der Schule auch zuerst Brustschwimmen gelernt – und trotzdem fühlt es sich bis heute nicht wirklich sauber an? 🏊‍♂️ ❌Das ist kein Zufall. Brustschwimmen ist tatsächlich die komplexeste Schwimmtechnik. Warum? Weil hier nicht nur Wasser nach hinten verdrängt wird, sondern auch seitlich. Dazu kommt der Beinschlag mit der sogenannten Schwungrätsche, der koordinativ deutlich anspruchsvoller ist als viele denken. ✅Auch der Rhythmus ist entscheidend: Brustschwimmen besteht aus klaren Phasen
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Hast du in der Schule auch zuerst Brustschwimmen gelernt – und trotzdem fühlt es sich bis heute nicht wirklich sauber an? 🏊‍♂️ ❌Das ist kein Zufall. Brustschwimmen ist tatsächlich die komplexeste Schwimmtechnik. Warum? Weil hier nicht nur Wasser nach hinten verdrängt wird, sondern auch seitlich. Dazu kommt der Beinschlag mit der sogenannten Schwungrätsche, der koordinativ deutlich anspruchsvoller ist als viele denken. ✅Auch der Rhythmus ist entscheidend: Brustschwimmen besteht aus klaren Phasen
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Schwimmcoach | Brustschwimmen kann richtig schnell sein – wenn das Timing stimmt ❌➡️✅ Armzug, Atmung und das Vorbereiten der Beine laufen parallel ⏱️ ❌... | Instagram
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