3.1M views · 1.4K reactions | The DB Method is the only bio-mechanically correct device that easily sets the body in the correct form to do the perfect modified squat. | The DB Method | Facebook
0:31
3.1M views · 1.4K reactions | The DB Method is the only bio-mechanical…
3.1M views3 weeks ago
FacebookThe DB Method
14K views · 416 reactions | ท่าสควอท(Squat) ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหลายส่วน หลักๆได้แก่กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง ก้น น่องและแกนกลางลำตัว #น้องใหม่หัดวิ่ง #วิ่ง #runningdrills #runningfrom #squat  แบดบอย 梨 | แบดบอย | Facebook
0:22
14K views · 416 reactions | ท่าสควอท(Squat) ช่วยบริหารกล้…
5.1K views3 weeks ago
Facebookแบดบอย
วิธีฝึกท่า Squat ที่ถูกต้อง และ 7 กระบวนท่าที่ต้องลอง - วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี
วิธีฝึกท่า Squat ที่ถูกต้อง และ 7 กระบวนท่าที่ต้องลอง - วิ่งไห…
Jun 17, 2020
vrunvride.com
462K views · 10K reactions | ทำ Squat อยู่แล้วกลัวทำผิดต้องหยุดดูคลิปนี้ ‼️ #workout #ฟิตกับดาว #ลดไขมัน #ลดหุ่น #exercise #ท่ากระชับขา | Fit Kab Dao | Facebook
1:00
462K views · 10K reactions | ทำ Squat อยู่แล้วกลัวทำผิดต้อง…
245.4K views1 month ago
FacebookFit Kab Dao
วันนี้เรามีเทคนิค 3 ท่าเล่น Squat สำหรับคุณผู้หญิงที่ตั้งเป้าหมายว่าอยากมี Lower Body ที่กระชับ สวยงาม ได้สัดส่วน . 👉ท่าที่ 1 Split Squat ท่านี้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก เหมาะกับคนที่อยากมีกล้ามเนื้อต้นขาที่สวยงาม เล่น 12 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต . 👉ท่าที่ 2 Sumo Squat ท่านี้เล่นกับเครื่อง Smith Machine ช่วยเน้นกระชับกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน เหมาะสำหรับคนที่อยากมีกล้ามเนื้อกระชับ ได้สัดส่วน เล่น 12 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต . 👉ท่าที่ 3 Goblet Squat ท่านี้ใช้อุปกรณ์ Kettlebell ช่วยเพิ่
1:21
วันนี้เรามีเทคนิค 3 ท่าเล่น Squat สำหรับคุณผู้หญิงที่ต…
16.8K views8 months ago
FacebookFitness First Thailand
41K views · 3.9K reactions | เอาท่าหลังแขน ฝึกกับดัมเบลมาฝากครับบบ...
1:28
41K views · 3.9K reactions | เอาท่าหลังแขน ฝึกกับดัมเบลมา…
41.5K views1 week ago
FacebookSquatCouple
63K views · 7.3K reactions | รวม 157 ท่า ทุกส่วนของร่างกาย ออกกำลังกายที่บ้านด้วยดัมเบล 1 คู่ . Download our fitness app : www.squatcouple.app ดาวน์โหลดโปรแกรมออกกำลังกายในแอปได้ที่ : www.squatcouple.app | SquatCouple | Facebook
16:58
63K views · 7.3K reactions | รวม 157 ท่า ทุกส่วนของร่างกาย ออกกำ…
63.6K views2 weeks ago
FacebookSquatCouple
0:52
202K views · 2.9K reactions | Squat ควรลงลึกแค่ไหน? วันนี้มาสอน…
97.8K views2 weeks ago
Facebookแหมทำเป็นฟิต
5:15
97K views · 3.2K reactions | ท่า wall squat เทคนิคเพิ่มความแข็งแรงต…
97.7K views6 days ago
FacebookRunner's journey
3:53
71K views · 230 reactions | 例ท่า squat เป็นท่าหนึ่งที่นิยมเล่…
71.9K views1 week ago
FacebookMUSCLE ZONE GYM
4:09
🔥8 ท่า Squat เน้นขา TABATA กล้ามเนื้อขาเป็นกล้ามเนื้อมั…
98.1K viewsAug 31, 2022
FacebookPerfect Life By Kae
2:05
ท่าแรก Hack Squat 10 เซ็ท!!!! 😱😂 | ชีวิตติดเหล็ก ผอมชัวร์
1.5M viewsAug 9, 2023
Facebookชีวิตติดเหล็ก ผอมชัวร์
4:12
552K views · 3.8K shares | ใครที่ Squat แล้วเจ็บเข่า งงไม่เข้าใจ...
552K views2 weeks ago
FacebookStrong by Science
4.3K views · 212 reactions | ทำ 3 เทคนิคนี้ squat ย่อได้ลึกขึ้…
4.4K views1 month ago
Facebookอาจารย์ Gundam
4:37
8.3K views · 331 reactions | วิธีเล่นท่า Barbell Squat ให้ปล…
8.3K views2 weeks ago
FacebookStrong by Science
1:17
5.2K views · 91 reactions | เจ็บเข่าตอน Squat ทั้งที่ฟอร์…
2.1K views2 weeks ago
FacebookFIT DESIGN PRIME
1:19
11K views · 701 reactions | เทคนิคหายใจท่า squat | FIT WIT…
5K views1 month ago
FacebookFIT WITH KATHI
2:55
📍วิธีการฝึกท่า Squat อย่างถูกต้อง ปลอดภัย ไม่เจ็บเ…
37.3K viewsSep 19, 2018
FacebookStrong by Science
0:27
Dumbbell Squat สำหรับกล้ามเนื้อช่วงล่างทั้…
13.6K viewsNov 10, 2022
TikToktotomuscle
Maximize Glute Activation with Deficit DB Split Squat
65.9K viewsJun 23, 2020
TikTokryanreadthrive
DB Goblet Squat
120.2K viewsJun 10, 2011
YouTubePEAKS Lifestyle
คุณต้องใช้ทั้งท่า Squat และท่า Hip Thrust ในการเทรน🤌🏼 ไม่ได้หมา…
12.5K viewsAug 20, 2023
TikTokdietsocietythailand
0:59
How to practice Squat correctly #NAEFIT #shorts
233.3K viewsJul 5, 2022
YouTubeSquatCouple
7290760902326930693
Oct 23, 2023
TikTok
ท่า Squat: ความแตกต่างระหว่าง Goblet Squat, Romanian Deadlift แ…
2.5M viewsMay 1, 2023
TikTokbefitwithjess
0:47
Plie' Dumbbell Squats
120.4K viewsApr 21, 2014
YouTubeBroser Built
0:50
The Dumbbell Swing
582.5K viewsOct 13, 2016
YouTubeCrossFit
0:18
DB Back Squats
42.4K viewsFeb 22, 2019
YouTubeHannah Eden
0:12
Dumbbell Split Squat
291.8K viewsDec 18, 2020
YouTubeOPEX Fitness
0:46
Movement Demo - The Squat Clean
1.9M viewsMay 22, 2012
YouTubeRogue Fitness
See more videos
Static thumbnail place holder