How to do the splits (beginner) | Easy session 1
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How to do the splits (beginner) | Easy session 1
Découvre la 1ère séance de notre programme "Apprendre le grand écart" ! Pour suivre la suite du programme : Découvre notre app de stretching https://www.flexifit.app/ Tu veux apprendre le grand-écart mais tu ne sais pas comment commencer ? Ce programme de 16 séances va t'aider à débuter en douceur ton voyage vers les écarts latéraux ...
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Des exercices simples pour t’aider à poser les bases sans te perdre. Ce n’est pas une question de talent ou de souplesse innée mais de méthode, de régularité et d’un peu de patience 🌸 Et si tu veux une vraie structure pour progresser pas à pas, tu peux retrouver des programmes spécial grand écart pour débutants dans mon studio en ligne @strongandflexiblee 7 jours d’essai gratuit, lien en bi0 | Cynthia
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