The Push & Pull of Physics: Understanding Force! #physics
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The Push & Pull of Physics: Understanding Force! #physics
Follow us: https://linktr.ee/maker_mindz From a rocket launch to a falling apple, force is the secret behind all motion. But what exactly is it? And how does it work? In this video, we're diving into the core of force. We'll start with the basics which includes the most famous physics equation: F = ma. #kidsvideos #education #science #physics # ...
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Trazioni alla sbarra: tecnica, benefici e muscoli coinvolti | Alessio Ferlito
Trazioni alla sbarra: tecnica, benefici e muscoli coinvolti | Alessio Ferlito
alessioferlito.it
Nov 24, 2020
Le trazioni alla sbarra, o pull ups, sono croce o delizia di chi pratica l'allenamento a corpo libero! Richiedono infatti forza e mobilità ed è scontato sia necessario applicarcisi per gradi… Quando le eseguite per le prime volte, impegnatevi a concentrare lo sforzo sulla schiena e adoperate le braccia solo come supporto. Vediamo insieme a Paolo Zotta Trainer e Gold's Gym Italy la tecnica corretta 👌 Per approfondire: www.my-personaltrainer.it/Esercizi/Trazioni_alla_sbarra_a_presa_prona_davanti.
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Le trazioni alla sbarra, o pull ups, sono croce o delizia di chi pratica l'allenamento a corpo libero! Richiedono infatti forza e mobilità ed è scontato sia necessario applicarcisi per gradi… Quando le eseguite per le prime volte, impegnatevi a concentrare lo sforzo sulla schiena e adoperate le braccia solo come supporto. Vediamo insieme a Paolo Zotta Trainer e Gold's Gym Italy la tecnica corretta 👌 Per approfondire: www.my-personaltrainer.it/Esercizi/Trazioni_alla_sbarra_a_presa_prona_davanti.
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🚀 Perché dovresti fare trazioni alla sbarra? Le trazioni alla sbarra sono uno degli esercizi a corpo libero più completi che esistano. Ecco 5 benefici che ti faranno capire perché inserirle nella tua routine: 1️⃣ Forza funzionale – Allenano schiena, bicipiti, spalle e core in un solo movimento. 2️⃣ Postura migliore – Rinforzano i muscoli posturali, riducendo le spalle curve e il mal di schiena. 3️⃣ Massa muscolare – Stimolano la crescita muscolare grazie al lavoro multiarticolare. 4️⃣ Stabilità
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🚀 Perché dovresti fare trazioni alla sbarra? Le trazioni alla sbarra sono uno degli esercizi a corpo libero più completi che esistano. Ecco 5 benefici che ti faranno capire perché inserirle nella tua routine: 1️⃣ Forza funzionale – Allenano schiena, bicipiti, spalle e core in un solo movimento. 2️⃣ Postura migliore – Rinforzano i muscoli posturali, riducendo le spalle curve e il mal di schiena. 3️⃣ Massa muscolare – Stimolano la crescita muscolare grazie al lavoro multiarticolare. 4️⃣ Stabilità
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Mar 11, 2020
Tre esercizi propedeutici per la trazione alla sbarra🏋️‍♀️ 🖊️Avete curiosità tecniche sulla programmazione e l’esecuzione di esercizi? Scrivetecelo nei commenti! . . . #accademiaitalianafitness #trazioni #trazioni #pullups #pullups #pullupbar #calisthenics #calisthenicsworkout #fitness #fitnesstips | Accademia Italiana Fitness
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Tre esercizi propedeutici per la trazione alla sbarra🏋️‍♀️ 🖊️Avete curiosità tecniche sulla programmazione e l’esecuzione di esercizi? Scrivetecelo nei commenti! . . . #accademiaitalianafitness #trazioni #trazioni #pullups #pullups #pullupbar #calisthenics #calisthenicsworkout #fitness #fitnesstips | Accademia Italiana Fitness
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