5 minutes pour apprendre à faire grand écart 🫶🏼 essaye cette routine lors de ta prochaine séance d’étirements ! — Si tu veux une routine complète de 30 minutes avec des vidéos explicatives, va jeter un œil dans ma bio. Tu y trouveras tout les programmes de souplesse pour débutants ✨ | Cynthia
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5 minutes pour apprendre à faire grand écart 🫶🏼 essaye cette routine lors de ta prochaine séance d’étirements ! — Si tu veux une routine complète de 30 minutes avec des vidéos
Cynthia. Cynthia · Original audio. 5 minutes pour apprendre à faire grand écart 🫶🏼 essaye cette routine lors de ta prochaine séance d’étirements ! — Si tu veux une routine complète de 30 minutes avec des vidéos explicatives, va jeter un œil dans ma bio. Tu y trouveras tout les programmes de souplesse pour débutants
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Des exercices simples pour t’aider à poser les bases sans te perdre. Ce n’est pas une question de talent ou de souplesse innée mais de méthode, de régularité et d’un peu de patience 🌸 Et si tu veux une vraie structure pour progresser pas à pas, tu peux retrouver des programmes spécial grand écart pour débutants dans mon studio en ligne @strongandflexiblee 7 jours d’essai gratuit, lien en bi0 | Cynthia
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