Patricia Moura on Instagram: "GLIDE KIP vs BAR MUSCLE UP Entenda as diferenças entre dois movimentos potentes 👇 🔹 Glide Kip é um movimento tradicional da Ginástica Artística, ensinado desde as fases iniciais. Ele faz parte do código oficial da modalidade e se caracteriza por um balanço pendular contínuo, sem a fase ativa de “arch”. Durante a execução, os pés ultrapassam a linha da barra, e a subida ocorre com os braços estendidos, mantendo a barra próxima ao corpo na inversão. &#